明日康近视眼加盟中心：生活中不良的作息习惯就是孩子明亮双眸的较大伤害者。一个歪歪扭扭的读写姿势，长时间无约束的对着电视电脑，孩子的眼睛就在不知不觉中变差。真心想让孩子预防近视的家长，请您严格按照以下建议去要求孩子，中医矫正近视您一时的严厉，就是孩子一世的福气。不强不弱来自左前方的光线，是孩子写字时较佳的亮度。5-10分钟的远处眺望加上眼保健操，是孩子读、写半小时后眼肌较好的放松。定期的视力检查，是孩子及时发现纠正视力的较好机会。端正的坐姿，头要放正，背要挺直，是孩子伏案写作的标准姿势。中医矫正近视1尺的距离，是孩子读书写字时眼睛与书本的较佳间距。适中偏大的字体，是孩子较适合的书本字体。

    中医近视眼矫正加盟中心视认为预防孩子近视主要是要养成良好的用眼习惯：良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮;也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书/看电子屏幕。2.看书/近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间户外活动放松眼睛。3.营养均衡，多吃胡萝卜、西兰花、菠菜等，可多补充含有花青素的水果或者是营养物质，多吃富含胶原的食品。4.多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼，满足条件时每天户外活动1~2小时。5.多做眼保健操。

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