元宵节刚过，不少家长反映孩子过节元宵吃多了，出现积食现象。那么，孩子吃元宵的注意事项有哪些呢？元宵吃多了怎么办呢？注意年龄：小孩子消化能力比较差，而汤圆是糯米制成、黏性较高，不容易消化，所以不宜多食。而对于年龄太小的孩子，大同生态振东五和，吃汤圆容易整颗吞咽，或因汤圆内所含的花生、芝麻等馅料刺激咽喉，发生呛咳导致汤圆或汤圆皮意外进入气管，出现呼吸道阻塞危险。因此，建议3岁以内的孩子不要单独吃汤圆，大同生态振东五和，如要食用，需家长充分评估是否对汤圆成分过敏、已可进食固体辅食等条件后，大同生态振东五和，采用小碎块喂食方式进行，不可整颗喂食。担健康使命，做民族楷模—振东五和医养堂。大同生态振东五和

据流行病学调查显示，2014年我国12个城市1—12月婴儿特应性皮炎患病率高达30.48%，1—7岁儿童特应性皮炎患病率达12.94%，我国儿童特应性皮炎患者大多为轻中度，分别占74.6%、23.96%，重度只占1.44%。**表示，父母亲、兄弟姐妹等家族成员有过敏性疾病史的人群更易出现特应性皮炎。而天气变化、生活方式改变、不正确的洗浴、***原和变应原刺激等环境因素也会使皮肤表面菌群紊乱、皮肤屏障功能受损、皮肤免疫异常等，是特应性皮炎发生的重要原因。 长治振东五和欢迎来电“时时用心，事事求知，天天总结”—振东五和医养堂。

慢慢的喝两百毫升的温水。喝水可以填充肠胃，并且刺激身体的血液循环。让大脑感知已经吃了食物，达到饱腹的效果和缓解饥饿感。水一定是温热的白水，并且要慢慢的喝，200ml大概需要喝五分钟左右。喝一杯黑咖啡。咖啡有着很好的控制食欲的效果，可以有效缓解饥饿感，同时还能提高身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，对减重的帮助很大。但是黑咖啡不能大量饮用，因为它里面的ka啡因会影响睡眠，尽量在上午时间段少量饮用。心里暗示。很多时候的饮食欲望并非是真正的饥饿，只是内心一种对食物的渴望。所以这个时候要多进行些心理暗示，调整内心的想法，淡化对吃的欲望，借以来缓解饥饿感。常备一些低热量的零食。一味的忍耐饥饿也会造成反效果，所以也要适量的吃一些零食来充饥。推荐的零食是低热量高纤维的水果、营养丰富的坚果等。但是健康零食也不能过量使用，否则会给身体增加负担，也会将胃口撑大。

防治要从“保湿”开始

因为皮肤屏障功能受损，环境中的刺激物或过敏原透过受损的皮肤引起皮肤发炎，出现红干痒的症状，所以通过保湿来修复皮肤屏障，达到***及预防特应性皮炎的发作。在护肤品上，尽量给孩子选用成分简单，无香料、无酒精，不含羊毛脂成分的保湿乳或霜，避免选择含动物性油脂的保湿剂，如绵羊油、马油等，宜选天然植物油，如茶籽油、橄榄油等，植物性成分，如芦荟汁等，以及各类消字号的抑菌霜、修复霜等。

一般来说，乳液适用于夏季及皮肤轻度干燥时，霜或油膏适用于冬季及皮肤中重度干燥时。洗完澡后用干毛巾蘸干（避免来回擦拭）身上的水分后立即（3-5分钟内）涂抹润肤露，涂保湿剂的次数依皮肤的干燥情况而定，比如在涂后2-3小时后皮肤再度干燥，则及时再涂。所以**建议儿童每周用量至少100g，成人每周用量250g，并且比较好能坚持长期使用保湿产品，甚至在皮炎缓解后也继续坚持使用，预防特应性皮炎的复发。 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任—振东五和医养堂。

    床上，腰椎间盘突出症指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，是日常生活中腰腿痛**常见的原因之一。该病主要好发于重体力劳动者，以及IT从业者、老师、公务员、司机等长期坐位者，20-40岁的青壮年占整个发病人数的75%左右，男女比例约为3∶1，一般过于肥胖的和过于痩弱的人都易发病。腰椎间盘突出症患者绝大多数可通过保守***使临床症状减轻或消除，只有10%-20%的患者需手术***。保守***及康复需要结合运动锻炼，以提高腰背肌肉的张力，改变和纠正脊柱异常力线，增强韧带弹性，维持脊柱正常形态，避免腰椎进一步退变。爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损有一定的疗效。爬行时腰椎后伸运动使髓核向前移动，避免了髓核不断向后冲击，并使向后移位的髓核向正常位置移动，避免髓核向后突破纤维环进入椎管内。 人生极大的缺点就是不知道自己的优缺点，人生极大的优点就是知道自己的优缺点。阳泉综合振东五和

坚持“做专、做精、做强”的思路—振东五和医养堂。大同生态振东五和

李总鼓励大家，要以一往无前的干劲，一抓到底的韧劲，一干就成的巧劲，为开拓的人“卸包袱”，为敢想的人“鼓足劲”，为敢干的人“加满油”；坚持“求精求长、进二停一”的发展战略，把好“方向盘”，准确发力；牵住“牛鼻子”，突出考核；细耕“责任田”，奖优罚劣；活“一池水”，保质保量完成年度目标。号召所有振东人全力推动大健康产业发展，让振东品牌家喻户晓，向着集团十四五规划目标坚定前行！为百姓幸福、民族振兴、祖国强盛做出更多更大的贡献！大同生态振东五和

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