穿上冰刀鞋，做测量，高级冰刀鞋在哪儿买，把冰刀的前端放在那条线后面，注意脚跟不能离地。如果你的弯曲度在不穿冰刀鞋时属于中等甚至差，你每天得拉拉小腿了。现在问题来了，你穿上冰刀鞋之后弯曲度是大了还是小了？理想的情况是，新冰刀鞋穿一个月或两个月之后，高级冰刀鞋在哪儿买，你穿着冰刀鞋的弯曲度跟不穿冰刀鞋时的弯曲度一样或者更好，高级冰刀鞋在哪儿买。如果你穿冰刀鞋比不穿时的弯曲度差，那么你的冰刀鞋应该是太硬了。很多因素决定了冰刀的价格。低价的冰刀是镀镍的，钢材也比较软。冰刀鞋对于可拆卸的内套，可以直接拿出清洗。高级冰刀鞋在哪儿买

冰刀鞋滑完冰之后，要把鞋带完全松开，使冰刀鞋接触更多的空气，这样冰刀鞋比较容易风干。新冰刀鞋的适应就是让冰刀鞋适应你的脚型。正确的适应方法不仅能缩短磨合时间，也能让冰刀鞋从一开始就受到善待，不至于过快报废。适应冰刀鞋必须在冰上，而不是在地上走来走去，因为滑冰的姿势和走路的是不一样的。第1个两小时穿上新冰刀鞋，很上面两排鞋带钩不要系。只做蹬冰动作，不要跳，不要转。15-20分钟后下冰。脱下冰刀鞋，完全松开鞋带，调整下鞋舌位置，然后再重新系上，滑15-20分钟。高级冰刀鞋在哪儿买冰刀鞋分为脱位冰刀鞋和固定冰刀鞋。

你知道多重的冰刀鞋是适合你的吗？称一下你的两只冰刀鞋，再称一下你自己。用冰刀鞋的重量除以你的体重，再乘以100，得出的是你的冰刀鞋体重比。冰刀鞋体重的平均比是5%。比率超过5%的，是不必要的，而且增加了受伤的机率。举例，做螺旋动作时，如果穿一双比较轻的冰刀鞋，会减少对后背肌肉造成的压迫。比起其他体育项目，冰是很硬的着陆面，它几乎没有一点冲击力吸收能力。那么，脚的关节部位、脚踝、膝盖、屁股、腰、背就必须吸收落冰的撞击力。

当你落冰时冰刀滑起来不那么舒服时，冰刀该磨了。自己记录下两次磨刀之间的滑冰时间（以小时计算）。不久你就会发现每次磨刀之后你平均可以滑多久了，这有助于让你避免关键时刻（比如比赛或表演）冰刀不给力的尴尬。这里你就要掌握好分寸，一般而言，平均滑冰20个小时之后就要磨一次，当然这因人而异，你也可以间隔更长点或更短点。另外，磨刀师傅很重要。小心选择让谁来给你磨刀，如果你的磨刀师傅不懂花样滑冰，你要小心了。花刀和球刀磨起来很不一样的，也千万不要用机器自动来磨。冰刀鞋的质量是选择时的重要考量因素。

冰刀鞋滑完冰之后，要把鞋带完全松开，这样冰刀鞋可以比较容易通风透气，皮革也可以得到放松。一直把鞋带勒紧有可能导致冰刀鞋提前塌帮。别把冰刀鞋放在很热的车内现在很多冰刀鞋都可以热定型，冰刀鞋可不会分辨烤箱和大热天的汽车后备箱，这两种玩意儿都可以把冰刀鞋变软冰刀鞋重新塑形。给冰刀鞋上点油或护理剂如果你的冰刀鞋是真的皮的，偶尔给冰刀鞋上上油或者皮革护理剂，但别上太多。上太多的护理剂容易弄软皮革，你当然不希望你的冰刀鞋变软。相传，人类早是踩着动物的骨头滑冰的。高级冰刀鞋在哪儿买

冰刀鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚。高级冰刀鞋在哪儿买

把冰刀鞋穿上后，先把鞋子的鞋带拉紧，再把鞋带系紧，让冰刀鞋穿的扎实，也好练习溜冰。如果你是个初学者，就很好选择花样轮滑的冰刀鞋。因为在几样冰刀鞋的款式中，花样轮滑是很简单，也是很容易掌握的一种，比较适合初学者学习冰刀鞋。冰刀鞋的种类有分速冰刀鞋鞋、球刀鞋、花样刀鞋，速冰刀鞋鞋又分短道速冰刀鞋鞋和大道速冰刀鞋鞋两种。1、速冰刀鞋鞋里分短道速冰刀鞋鞋和大道速冰刀鞋，短道速冰刀鞋鞋一般同号码的刀比大道刀短，根据刀钢的不同，分中高低档，但是款式上区别不大。高级冰刀鞋在哪儿买

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