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快节奏的城市生活，过大的生活压力，异常激烈的工作竞争，让人们的身体疲惫、心理焦灼，追求的不只是身体无病，更需要内心满足快乐。但是更多的人却处于亚健康状态。什么是亚健康？简而言之，病非病，但又缺乏活力。  

据调查，我国人口中有15%处于健康状态，15%处于非健康或疾病状态，70%（约9亿人）则处于亚健康状态。在接受调查的全国16个省份中，平均亚健康人群比例为64%；北京75.6%、上海73.4%、广州73.4%。亚健康状态的高发人群为企业管理人员，科技工作者和记者等。亚健康状态的表现特征一般包含四个方面，躯体亚健康，心理亚健康，社会适应亚健康和道德亚健康。躯体亚健康一般是指不明原因的或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经紊乱等；心理亚健康包括脑力疲劳、情感淡漠、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑及淡漠、孤独、轻率、甚至有**念头等；社会适应亚健康是指对工作、生活、学习等环境难以适应，人际关系不良，即角色错位或不适应等；***，道德亚健康主要表现为世界观、人生观和价值观上存在明显的损人害己的偏差。 

亚健康状态如果不及时进行干预或诊治，会造成十分严重的后果，包括急慢性应激症直接损害的心血管系统和胃肠系统造成应激性溃疡和血压高；脑疲劳和认知功能下降，明显影响工作效能，生活质量，甚至生命安全；导致心理疾患，甚至造成**和家庭伤害严重等。

很多人由于工作，家庭或个人原因，大多数时间处于一种高压状态，由此出现一些睡不着，心慌，注意力不易集中，消化不好，泌尿系统功能紊乱等症状，去医院就诊又无法准确得出诊断，导致不能及时得到适当的诊治，严重影响正常的生活。其实，大多数情况下，这些症状都是一些典型的亚健康症状。这些躯体不适感长期困扰正常生活且在常规检查中均未发现异常时，应当考虑求助心理医生，进行心理诊治，心理疏导等方式。如果诊治得当，相应症状会快速减轻并逐渐消失。

***，送给大家“十字”方针助力健康，让大家早日摆脱亚健康，活力每一日。“平心”即平稳心境，不喜不悲；“减压”既要释放现有压力，又要减少自己所面对的压力；“顺钟”即保持良好的生物钟，定时定点，不晚睡晚起，三餐规律；“增免”增强自我抵抗力；“改良”改变不良生活方式，掐断亚健康的滋生土壤。

其实，“十字”方针都可以用一个超级心力来满足。超级心力，来自美国的高密度营养保健品，目前风靡欧美和日本，在华尔街精英、好莱坞明星等高净值人士中普遍使用的一款保健品。这款保健品的有效成分含有白藜芦醇精华，辅酶Q10，三果木精华，葡萄籽提取物，红菠菜提取物等有效成分，在抗击衰老，增强心脏抗压力，预防心脑疾病，防止血液凝块、消肿、促进血管扩张等方面有强大功效，根本上改善身体素质。同时，它含有辅酶Q10，能提高抵抗力，缓解压力，平和心境，提高身心活力。

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