初秋已至——小儿过敏性鼻炎如何防治？

初秋已至，这个节气早晚偏凉，很多患有过敏性鼻炎的人在这个时间段都比较难受，经常打喷嚏、流鼻涕，严重的甚至还有头晕恶心的症状。那出现了这种情况该怎么办？如何预防？除了传统的饮食调理外，针对儿童我们可以采用小儿推拿的办法来解决。坚持小儿推拿，可以到达预防和解决病症的效果。

好发年龄段：各个年龄段均有。

好发季节：春秋

致病因素

西医观点：过敏性鼻炎。

中医观点：肺阴不足或者肺气不足。

肺阴不足：多见流黄涕、鼻子干痒、咽喉干痒等，饮食上要注意多食用润肺***的食物。

肺气不足：多见早晚温差大的时候会流清涕，鼻塞，中午的时候会减轻。

主要症状：鼻塞、打喷嚏、流涕、嗅觉下降 ，严重的伴有头-疼、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及***等现象。

肺阴不足导致的过敏性鼻炎的小儿推拿穴位：

补肺经：300下

推掌横纹：300下

里补--肾经：300下

揉肾顶:300下

揉二人上马：300下

轻打天河水：微红

开天门：30下

推坎宫：30下

按揉太阳穴：30下

按揉迎香穴：30下

按揉膻中穴：30下

顺时针揉腹：100下

按揉足三里：30下

搓擦大椎：搓红

推上脊：推红

肺气（阳）不足引起的鼻炎小儿推拿穴位：

补肺经：300下

推掌横纹：300下

运内八卦：300下

外补--肾经：300下

推三关：300下

开天门：30下

推坎宫：30下

按揉太阳穴：30下

按揉迎香穴：30下

按揉膻中穴：30下

顺时针揉腹：100下

按揉足三里：30下

搓擦大椎：搓红

推上脊：推红

日常护理及防治：

1、主要以切断过敏源为主，秋季的过敏源主要有两个：一是粉尘、螨虫、花粉、霉菌等；二是早晚的冷空气刺激。

2、注意擤涕方法及鼻腔卫生。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

4、注意加强锻炼以增强体质，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳

5、饮食宜清淡，易消化，多吃补肺润肺的食物，如银耳、百合、枇杷、梨等，严禁烟、酒、辛辣食品。

6、平时可常做鼻部按摩，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

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