在速度轮滑运动训练法中，要增加轮滑专项训练的日时数和年月份数。世界出色速度轮滑选手几乎全年进行轮滑、自行车和滑冰的专项训练，与其它有室内条件的周期性运动项目（田径、游泳，云南成人轮滑鞋厂家货源、赛场自行车和短道速滑）相类似。在竞速轮滑器材和服装方面，将会不断有新的改进。需要着重指出，云南成人轮滑鞋厂家货源，在速度轮滑界流行一种称为“二次蹬冰”或“双推”的滑跑技术。这只是部分运动员的一种滑跑风格。因其滑跑姿势偏高而且略带起伏倾向，减少了单腿支撑滑进静力性作功成分并具有明显地摆动上体，腿部并推省力的特点，云南成人轮滑鞋厂家货源，比较适合于滑跑超长距离和长距离。不管你是玩平花、特技还是速滑，轮子的基本延长寿命法大致相同。云南成人轮滑鞋厂家货源

卡壶造型差异不大，有些好的鞋采用的是三角卡壶，提高了踝关节的灵活性，但稳定性没有一般的卡壶好，材质一般为塑料，三角卡壶是各种很强度纤维。所有硬壳鞋和和部分半软鞋都有可拆换内胆，而其它鞋为了减轻重量，将内胆与鞋壳合为一体，不可拆换。刀架都是可拆换、可调节的，材质都为金属，无刹车装置。平花鞋的特点主要体现在其轮子上，它一只鞋上的四个轮子不是一样大的，而是中间两个略偏大(一般比前后轮直径大4mm)，使转向与各种花式动作更为灵活。上海休闲轮滑鞋厂家货源直排溜冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音。

金峰GF-S501型号鞋休闲平花模式两用切换：GF-S501休闲模式适合刷街日常滑行，加载快速刹车架，适合初学者安全使用。随着轮滑技术的逐渐成熟，可以通过改变轮子的位置来切换成平花模式，展现轮舞、FSK、花式停刹、绕桩等多样的轮滑技巧，适合俱乐部培训使用。可拆卸记忆内胆：GF-S501采用可拆洗式内胆，鞋头部分采用了丝绵莱卡伸缩材料；内里表层采用加厚高密度天鹅绒，具有记忆功能回弹性好，滑行过程中有效起到减震效果，360度各个方面保护。能量带双重保护：微调芭扣能量带和加固加硬能量带的完美结合，安全保护屏障各个方面开启。镀锌芭扣，坚固防锈芭扣经久耐用。85A升级真孔轮：采用平花的85A聚氨酯材料的高弹轮，抓地性能更强，升级真孔轮提高轮了滑鞋的平衡性能。当小朋友由初学到中级花式的时候，只需要将两边比较大的轮子换到中间，即可变成平花鞋，休闲平花自由切换更加灵活。CNC激光雕刻刀架：GF-S501采用的是采用CNC一体式激光雕刻刀架，抗压同时更加牢固，提高了安全性。支撑能力强，专为跳跃动作设计。杜绝偏韧和“O“型腿的发生，给小朋友一个快乐的童年。

移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。不要到有沙石的路面滑行，一旦有细小沙粒进入轴承和内部比较快会将滚珠破坏掉，导致轴承无法正常使用。

轮滑鞋鞋壳的清洁：一般成人轮滑鞋的话硬壳鞋占多数，而且力星的轮滑鞋都鞋套都可以拆的。轮子必须用好的。优点是抓地耐磨减震噪音小。清洗轮滑鞋鞋壳的时候把内套、刀架、轮子等配件都拆出来，用干净的布打湿进行擦拭，把外部的脏污擦拭干净就可以了。非常重要的轮滑鞋轴承的清洁了。把轴承拆下来在机油里面浸泡半小时，然后用干净的布擦干。后上点针车油就可以重新装上使用。轮滑鞋内套的清洗：内套直接拿出来后用清水加上温和的洗涤剂浸泡几分钟，然后用软毛刷刷干净，特别是内套的里面，因为平时运动过后会有出汗，所以一定要多清洗几遍，后在通风处晾干即可。轮滑球鞋：用于轮滑球运动项目，因为是对抗性项目，所以鞋子强度要求较高。陕西可调节轮滑鞋加盟

技巧轮滑鞋多采用系带加扣式。云南成人轮滑鞋厂家货源

通常轮滑鞋分为S,M,L三个码段。轮滑鞋按生产标准和生产工艺，材料做工我们可以将轮滑鞋简单的分为玩具轮滑鞋和运动装备。这是很多常年在社体一排从事轮滑教练的心得。碳纤的成本较高，市面上只有好的速滑鞋采用。两个的区别是什么呢？玩具轮滑鞋顾名思义就是玩具而已，生产初衷是让孩子能“体会”轮滑这个运动。运动装备则是按照运动者长期运动而设计的。二者不同包括了：原材料的选取，制作工艺，制作初衷。某宝上搜索“儿童轮滑鞋”你会发现多大9万多款，这么多的光看就眼花了。首先儿童轮滑鞋都是可调的，为的是儿童在不同的发育阶段，一双鞋可以满足长时间使用。云南成人轮滑鞋厂家货源

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