洪湖市地处江汉平原东南端，四湖水系下游，素有“鱼米之乡”、“水乡泽国”之称。地理坐标位于东经113°07′～114°05′，北纬29°39′～30°02′之间。洪湖市东西**宽处约为94公里，南北**长约为62公里。东、南、北三面为长江、东荆河所环绕，西面的百里洪湖与荆北水系相连。东、南两面濒临长江，与嘉鱼县、赤壁市、湖南省的临湘县隔江相望；西与监利县水陆交界；北倚东荆河，与仙桃市隔水相望；东北隅与武汉市毗连。洪湖莲藕产于湖北省洪湖市的新堤办事处、滨湖办事处、螺山镇、乌林镇、龙口镇、燕窝镇、新滩镇、峰口镇、曹市镇、府场镇、戴家场镇、瞿家湾镇、沙口镇、万全镇、汊河镇、黄家口镇、老湾回族乡、大同湖管理区、大沙湖管理区、小港管理区共20个乡镇区办。 洪湖历史上属云梦泽，当地特有的青泥巴土壤自身肥力足，适合莲藕生长。荆州食材洪湖藕汤补充身体维生素

藕富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为2.2克/100克，不同品种的膳食纤维含量略有差异，膳食纤维的摄入能增强饱腹感、促进胃肠蠕动等。同时，藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，维生素C含量在50%—70%之间。此外，藕还含有蛋白质、生物碱、胡萝卜素、核黄素、尼克酸和硫胺素等物质以及铜、锰、铁、磷等多种矿物质元素。关于挑选藕，民间自有“高招”，观察藕的横切面会发现，有的孔数为七孔、有的是九孔，也有的是十一孔，还有的甚至可达到十几个、几十个孔。有些人在挑选藕时会关注孔数，认为藕的孔数和藕的口感和营养是有关联的，看孔数就能判断口感，有传言说：七孔莲藕口感粉糯，九孔莲藕口感脆甜。事实真的如此吗？荆州食材洪湖藕汤补充身体维生素洪湖莲藕形状长、单支藕粗大、节间粗壮、中间通气孔小，可生食亦可熟吃。

古人云：宁可食无菜，不可食无汤！“柴米油盐酱醋茶”，寻常的小日子里，简单的食物总能给我们慰藉。其实，简单的，也不简单，我们有需要坚守的标准。再简单的食物都有着自己的灵魂，何况匠心一生为您煨的一锅洪湖藕汤。没有时间？不会做？我们是做好的洪湖藕汤，拯救厨房小白的快手家常味，简单操作，开袋即食，8分钟悠享，大厨熬制莲藕汤。淡淡的颜色，淡淡的香味刺激了人食欲。我想秋冬季节，好幸福的事是能喝上一碗热气腾腾的汤了，暖心又暖胃。出门在外的游子们，甚是想念这一碗鲜香味美的莲藕汤。

立夏已过。清晨，天蒙蒙亮，氤氲着荷叶的清香，湖北省洪湖市大小的藕塘里，农户们身着防水裤，在荷叶间摸索着前行，只见他们弯下腰、伸出手，轻轻一拉，一根根约半米长的藕带便从泥中抽出。藕带是莲的幼嫩根状茎，因与莲藕为同源，也被称为“迷你藕”。其细脆无筋、清香四溢，常用于清炒或制作泡椒藕带，是餐桌上的一道时令美味。“现在藕带收购价已经到了每斤13元。”在洪湖市峰口镇土京村，种了400亩藕塘的村民白水林按捺不住喜悦之情。他每天能采收藕带700多斤，扣去人工等各项开支，每天净赚5000多元。品味洪湖藕汤，感受那浓郁的乡情，如同回到了家乡，回到了那个温暖的港湾。

山川风月，时令珍藏。四时风物 各有其美。山水的褶皱里藏着故旧，岁序的更替里迎着新潮。在广袤的荆楚大地上，有人文风情的雅致、更有丰厚的生态产业，百余个湖北优势品牌，总价值近6000亿……长江云新闻推出《荆楚风物志》系列报道，让我们一起走进湖北这座丰饶的园，探寻“荆楚好风物”。品名：湖北莲藕目录：卷一 农业篇风物概览：“鱼米之乡”湖北湖泊密布，种藕历史长达千年，“好湖好水好莲藕”，这里温热湿润的季风气候，有机富矿的湖泊淤泥，绿色生态的活性水体，是湖北莲藕的天然烙印。洪湖莲藕得天独厚，节长丝少。荆州食材洪湖藕汤补充身体维生素

洪湖藕汤，是洪湖的美食名片，是荆楚大地的文化符号，是中国美食的瑰宝之一。荆州食材洪湖藕汤补充身体维生素

值得注意的是，不同季节的藕，风味有很大的差别。6—7月份夏天的藕脆爽清甜，适合生吃，经常被赋予“果藕”的名号；秋冬的藕口感沙粉、软糯。阮光锋解释，春夏季节是藕生长的初期，藕富含碳水化合物，碳水化合物以蔗糖和果糖的形式存在，藕中更是充满了水分，所以吃起来有脆甜的感觉。到了秋天，藕节开始储存过冬的营养，其淀粉含量急剧上升，终变成一根像山药、红薯一样的“淀粉棒”。所以，在生长初期（春夏季），藕的口感都是脆的；在秋冬季节，藕的口感开始变粉。变黑的藕也可食用很多人都有这样的经历，洗净切好的藕白白净净的，但放一会儿就黑了。特别是用铁锅一炒，往往黑的更严重。藕发黑了，是不新鲜了吗？还能吃吗？藕为什么在空气中容易变黑？荆州食材洪湖藕汤补充身体维生素

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