初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，南昌高级休闲鞋配件，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡。标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领：两脚平行且两脚尖向前，两脚打开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿角度约110°-120°，南昌高级休闲鞋配件，小腿与地面角度约60°-70°，膝盖之间的距离与脚保持同宽；弯腰俯身抬头向前，脊椎自然弯曲不僵直，南昌高级休闲鞋配件，保持背与地面平行，头抬起目视前方7-10米处地面；双臂自然背后。速滑双排轮滑鞋上鞋均为矮鞋帮，这样运动员才能深蹲从而更好地完成蹬冰动作。南昌高级休闲鞋配件

由于速滑轮直径大宽度大所以体积很大,因此减轻重量就成了要务，因此各厂商在轮毂与截面上下了很大工夫。轮子大多采用优质塑料制作轮毂，高dang轮采用铝合金制作轮毂，轮毂通常很大而且中空，在安装轴承的中心位置宽度很小，然后随着直径的增大宽度逐渐增大终与轮沿相交。金峰KX1：在穿钉上印有乐秀LOGO表示，独特的防伪标志。双重芭扣组，提供鞋子的包裹性和控制性；后跟的减震设计，由于鞋身带来的压力，后跟的减震设计，让滑行更安全；记忆内胆。干爽透气，舒适吸汗，自动使用脚型；可调鞋码。4码可调，根据孩子脚长调节尺码；成都儿童轮滑鞋专卖练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

轮滑（Roller skating），有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是到现在，统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑（quad roller skating）和单排轮滑（inline roller skating）都是可以刷街的，但是双排轮滑轮子直径较小，而且硬度高，对路面的容忍度较差，想要舒服的刷街需要换专门的刷街轮，单排轮滑则不存在这个问题。金峰GF-360+坚固的一体式刀架：一般儿童轮滑鞋，用的是两片式刀架，就是两片钢板连在一起。这种刀架不稳固，孩子穿着容易崴脚。金峰360+轮滑鞋采用一体式刀架，左右两侧相连，一体成型。支架和4个轮子分别用直径1厘米的螺丝固定，很牢固。上脚稳稳当当，滑的时候轮子也不会两边摆动，不容易摔倒。功能使用性上平花、休闲互换刀架，两用多功能鞋，满足不同年龄段学习。

室外双排轮外沿宽度可以到48毫米，这在所有双排鞋中宽的，主要是提高抓地力并适应粗糙的场地。常见轮径是70毫米,硬度为80A到90A之间。由于室外场地通常不是很光滑，必须加大轮径以确保速度并耐受小颗粒物的阻挡。硬度低意味着减震能力强且抓地力强。配置速滑鞋主要要注意以下几点：首先明确是室内使用还是室外使用，主要差异在轮子，室外轮直径大、硬度80A到90A，室内轮硬度93A到97A，直径可稍小。如果室内、室外速滑均要参与一般选用室外轮。上鞋、轮架、轮子与轴承的档次要匹配。轮架非常重要，如果资金有限一定要选合格产品，好能选用高dang轮架。室内双排轮外沿标准宽度是40毫米，这在室内双排鞋中也是宽的。

轮滑鞋速度的因素：站姿：一种是普通的平行站立，即将两只脚平行稍窄于肩，双膝微弯以保持重心，以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动，要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。第二种是应用于非平整地面的丁字形站立（也叫T字形站立），即一只鞋的然后一个轮子抵在另一只鞋的第二和第三只轮子之间，双膝微弯，双腿之间稍有间隙，以保持重心，仍然是以脚踝控制鞋子。起步：从T字形站姿起步，让一只脚脚保持前进姿势，脚尖向前，另一只脚向身体侧后方蹬地推出，就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上，身体稍向前倾（不是驼背），这样后脚的发力收回过程才能顺畅。后脚收回后，换另一只脚向身体侧后方蹬出，重心位置依然放在前脚上，以此类推。滑行时为保持较好的平衡，要尽量屈膝弯腰。南昌高级休闲鞋配件

自由式轮滑：其中有表示性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。南昌高级休闲鞋配件

轴承：轴承安装在轮子的轮毂里面，轮子的两面各安装一个轴承，两个轴承之间装有一个轴承定位套，作用是给轴承定位，不让它在轮毂里有攒动，从而达到轴承转动的理想状态。穿钉：就是把轮子固定在刀架上面的螺钉。通常穿钉的孔呈六角形状，也有呈梅花形状的。底钉：就是把刀架固定在上鞋下面的螺钉。护具：在轮滑时，人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同，所以在购买护具时，不但要辨别护具的安全性能，还要购买属于自己轮滑形式的护具。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。南昌高级休闲鞋配件

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