人体内的脂肪是从哪里来的?——不少人坚持认为吃过多的面食、面包、土豆会发胖的观念。在这里,想再讲另外一个道理。从生物化学教科书中我们知道,要把碳水化合物转变成脂肪,身体需要消耗总能量的23%,也就是说,在碳水化合物转变成脂肪的过程中·身体消耗了你食用碳水化合物总能量的1/4、而只将剩余的3/4变成脂肪。而事实上,北京健康食品滇食和养多少钱,**是在进食太多的时候,身体才会把这些碳水化合物转化成体脂。 在一般情况下,我们摄入的食物脂肪更容易被选择首先转化成体脂储存起来。因为,北京健康食品滇食和养多少钱,食物中的脂肪转变成体内脂肪储存起来是一个高效的、无限制的过程,无论我们吃了多少脂肪,身体会非常方便、容易地去将其储存于皮下,一点也不浪费,北京健康食品滇食和养多少钱。有一句俗话也就是这样描述“吃什么长什么”。发酵食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。北京健康食品滇食和养多少钱
云南-PLAVEST滇食和养——“幸福”与“”不幸福“,由肠内细菌决定!当我们受到压力,体内的皮质醇会增加。皮质醇是肾上腺所分泌的人体必须he尔蒙,与糖、蛋白质、脂质的代谢有关。然而,若分泌过多,就会使担任免疫功能的NK细胞活力降低。
持续处在压力下,人容易感冒,就是由于NK细胞的功能变差,mian疫力降低的缘故。而且,一旦mian疫力降低,在精神上会使人丧失自信,生命力越来越弱,活下去的意愿会变差。
不过,如果多摄取膳食纤维,一个人即使受到再大的压力,NK细胞也不会失去活力。也就是膳食纤维会给人带来“生命力”。此外,研究也发现,容易患忧郁症等精神疾病的人,膳食纤维的摄取量都偏低。因此,当心情不好,提不起劲,心情陷入轻度忧郁时,请多吃些蔬菜和高纤维食物吧。肠内细菌健康,脑内就会充满”幸福物质“,心情自然也就会随之开朗起来。但是,现代人,尤其是生活在大都市的人们,工作忙碌,饮食不规律的情况非常严重,稍不注意,就会造成膳食纤维摄入不足的情况。如何方便、充足的补充膳食纤维呢? Plavest 总合生源产品,就是在这种时代背景下精心研发出来的,满足现代人对食品便捷度及口感的追求,还不含任何添加剂,是您补充膳食纤维的理想选择! 北京现代饮食滇食和养食用方法正味食品套餐--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
云南滇食和养:为什么日本人如此为健康问题烦恼呢? 学者认为这与肠内环境有很大的关系。其他先进国家的国民,同样有健康问题的烦恼,也同样受经济低迷的影响,但却没听过那些国家的**率像日本这么高。 相反地,而有些国家经济上绝不能说一帆风顺的,但他们的**率却非常低,这个国家就是—墨西哥。 为什么日本与墨西哥有如此大的差异呢?学者研究后得知,墨西哥是世界上膳食纤维摄取量更多的国家,而膳食纤维正是肠内有益菌的食物。墨西哥人的主食是莎莎酱及墨西哥饼等,是由玉米等材料做成的。他们也常吃菜豆、辣椒等食物。没错,他们的肠内细菌发挥了很大的功能。在日本有一本书《为何墨西哥人不会秃头,也不会**》。作者明川先生将世界各国蛋白质摄取量的比率,与墨西哥**率作比较,结果发现,膳食纤维摄取量大的国家,**率较低,相反的,膳食纤维摄取量低的国家,全是“**大国”,也有人把膳食纤维摄取低的国家,称为“便mi大国"。膳食纤维是肠内细菌重要的食物。食物若充足,肠内有益菌数量就会提升,“幸福物质”分泌很充足,所以就不会有想死的念头。
每日一杯无糖酸奶,唤醒肠道新活力——“有效益生菌”、“肠道活力”、“养肠胃”、“乳酸菌”,你肯定或多或少在广告里听到过这些形容词,也喝过不少乳酸菌饮料,但是你知道益生菌是什么吗?它跟我们的肠道又有什么关系呢?成人肠道内有2000种以上的肠内菌群,重量可达1~2公斤,几乎等于大脑的重量,而我们体内70%左右的免疫细胞就是在肠道内生成的,身体***免yi力也决定着我们的健康状态,因此只有保持肠内菌群平衡,维持肠道健康,才能养成健康体质。人体肠内细菌又可以分为:好菌、坏菌和伺机***原菌三种。好菌可以帮助消化、改善便密,也就是我们熟知的“益生菌”;坏菌则会让肠道内蛋白质腐坏,产生有害毒su,导致肠道问题;不过像大肠杆菌一类的“坏菌”,有时也会在病菌入侵时发挥作用,抵抗外敌;伺机***原菌则像个墙头草,可以随时转化为好菌或坏菌。三者缺一不可,只有维持好数量平衡,才能养成健康肠道。正味食品**咨询--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——抗糖健康法--糖原异生的秘密:其实要想达到 jian fei 的目的,无论是限制糖分或是限制热量都会有很大的效果。但对于 jian fei 人群来说,限制热量是非常不容易的一件事。从基本的原理上看,身体摄入的热量比消耗的热量少就容易瘦,其实限制糖分也大同小异。然而,一味地限制热量...意味着不用留意要不要吃米饭之类属于糖分白的食品,—旦摄入,就会分泌出被称之
为月巴胖ji su 胰岛素,从而使得糖分在体内变成中性脂肪。所以就算你以为是保持瘦shen餐的范围内,还是会有导致肥胖的因素隐患,这些脂肪就很容易被储存在体内。像是既踩了刹车又踩了油门,都白搭了...那么,我们换一个方法...尝试限制糖分摄入的话...持续抗糖饮食后,身体会主动更好的利用热量,使机体产生糖原异生,也就是体内自己生成葡萄糖的现象。
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健康品牌食品——滇食和养。为什么需要抗糖化:,糖化的危害有:
1、肥胖:(1)直接作用:一部分糖在胰岛素的作用下分解,供应人体所需要的能量,另一部分糖在胰岛素的作用下合成糖原贮存起来,但是人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转化成脂肪贮存到体内。(2)间接作用:当人体摄入脂肪的时候,就会分泌一种瘦素的物质,这种物质回给我们的大脑信号”吃饱了,不再吃了“,糖分会阻断瘦素给大脑传递信号,于是就会更多的摄入脂肪”;
2、骨质疏松:糖分会影响骨胶原蛋白,同时 影响钙质的吸收,导致骨质疏松症;
3、痛风:唐国良导致人体内源性尿酸的形成,二尿酸过高,就很容易引发痛风;
4、记忆力下降:摄入过多糖分会导致海马体萎缩,大脑受到损伤,导致记忆力衰退。 北京健康食品滇食和养多少钱
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