滇食和养Plavest——体质指数每增加2,冠 xin 病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体质指数达到或超过24时,患高 xue 压、糖尿病、冠 xin 病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会明显增加。对于不同的人种,同样的BMI可能象征的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家,但据多项研究表明,亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险,厦门发酵食品滇食和养品牌。也就是说,中国人在BMI低于25时,患高 xue 压的危险性就开始增加。如何达到理想的BMI指数? 建议:保持健康饮食;对烟,厦门发酵食品滇食和养品牌、酒,厦门发酵食品滇食和养品牌、多余糖分说No;适度锻炼;保持良好的心态。糖尿病控糖--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。厦门发酵食品滇食和养品牌
滇食和养——常见的糖尿病类型 :
① 1型糖尿病病例较少,约占糖尿病人数的10%。但是几乎所有年龄段均可发病,表现为多饮、多尿、消瘦明显。由于胰岛素分泌缺乏,许多病人甚至是因酮症或酮症酸中毒住院,才得知自己患上了糖尿病;1型糖尿病症状较为严重,一经确诊常常需要终生依赖外源性胰岛素疗愈。① 2型糖尿病:更为常见,约占糖尿病人数的90%。多发生在40岁以上的成年人,通常是在身体检查中发现血糖异常,才发现患上糖尿病。大多数需要口服降糖药物和/或胰岛素疗愈。③ 妊娠糖尿病:妊娠糖尿病也较为常见患者常有糖尿病家族史,分娩6周后重新检查虽绝大多数可能恢复正常,但也有部分患者仍然是糖尿病,或者糖耐量异常。很多人会存在一个误会:得糖尿病是因为吃糖吃得太多。糖类摄入过多的确是得糖尿病的原因之一,但是不只如此,关于糖尿病的成因还有很多。
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滇食和养——很多人会存在一个误会:得糖尿病是因为吃糖吃得太多。糖类摄入过多的确是得糖尿病的原因之一,但是糖不只是字面意义的糖,还包含着我们日常的主食。造成糖尿病的成因还有很多:
1)首先年老人群更容易罹患糖尿疾病,随着年龄变大,胰岛素的分泌能力变弱,葡萄糖无法转化为能量,引起代谢紊乱;
2)其次可能是遗传,糖尿病具有遗传性,亚洲国家人群的胰岛素分泌能力相对来说要比欧美国家的更低,一旦血缘亲属中有患糖尿病的,则本人也有可能罹患糖尿病,如果是父母中一方有糖尿病,则概率更高;
3)zui后还跟饮食结构有关,饮食中经常摄入高糖类饮食则容易导致超重或肥胖,进而引发糖尿病,其中高糖类饮食还包括淀粉,虽然甜度不高,但是含糖量却很高;如果空腹血糖水平与餐后血糖水平之间存在较大差异,或者进食后血糖水平显着升高,就要注意是否有患糖尿病的风险。
滇食和养——喝水也能长寿?为你揭秘四种神奇功效的水:一个成年人体内的含水量约占人体总量的70%左右,水分的性质也决定了身体的健康。事实上,的确存在对身体好的健康的水。 法国**的卢尔德泉有着“奇迹之泉”的美称,含有丰富的钙质,是碱离子水。居住在尼泊尔高原上的洪扎族和南美高原地带的比尔卡班巴人长期饮用含有丰富钙质的喷泉水,他们中的很多人寿命超过了100岁。根据藤田纮一郎先生对世界70个国家调查的结果,他认为:“含有丰富钙质、呈碱性、氧化还原价位低的水”才是长寿之水。此外,灵活运用水的功能保持人体健康是可能的。藤田先生根据水的功效给大家介绍这四种水。胆固醇高【建议用水】硬水:【对应的矿泉水】“依云”、“伟图(Vittel)”等硬度为200~300左右的水。 硬水可以预防胆固醇高引起的心肌梗塞、中风等病症。硬水中富含的钙质起到重要的作用。钙质不足时,身体为了补充钙质,会将牙齿和骨骼中的钙溶进血液。有时,溶入血液中的钙质超过了需要量而沉着在血管上,引起心肌梗塞和中风。而尼泊尔高原上的洪扎族和南美高原地带的比尔卡班巴人之所以长寿,就是因为饮用水降低了他们患心血管疾病的风险。发酵食品品牌-“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——日本**率高,竟和肠内细菌有关!“幸福”与“”不幸福“,由肠内细菌决定!为何富裕国家的人,**率反而更高? 大家都知道,日本的**率,在先进国家中名列前茅,5年有16万!而其中,中高龄成年男性**率偏高。日本算是物质很富裕的国家,乍看之下人民似乎充满了幸福,但为什么**的人如此之多呢?许多人会认为是”经济不景气“的原因。现在的日本经济比较低迷,企业透过重组、裁员才勉强保住一命。承包商大受波及,而失业率却完全不见改善。所以很多人认为,经济不景气,是人民**的主因。 不过,事实上**者约半数是因为健康问题而**的。根据日本警察厅所发布的2012年**原因,健康问题居首,占49%;经济、生活问题居次,占18%。糖尿病控糖食品**咨询--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。厦门发酵食品滇食和养品牌
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滇食和养——将血糖控制在正常范围中对于维持我们的健康以及体重非常重要。近年来,和血糖超标相关的疾病越来越多,并且达到历史新高。美国糖尿病协会表示全美有超过1亿的人口有血糖相关的疾病,值得注意的是,这些人中的80%对此并没有意识。血糖超标导致的疾病每年会产生超过250亿的医疗帐单,并且生病的人会因此无法工作。这样的数字也在世界上其它国家发生,对于公众健康来说,控制血糖是一个急需重视的问题。血糖即为血液中所含的葡萄糖含量。葡萄糖是身体快速能量的来源,它能被体内几乎所有细胞吸收,并且在线粒体内与氧气相结合,并产生一种特别的叫作ATP的分子。ATP为细胞提供能量,使其正常代谢及工作。当你摄入碳水化合物时,葡萄糖会进入血液中,此时,一种叫‘胰岛素’的和尔蒙被释放出来,以促进血液快速吸收葡萄糖。
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