初学轮滑者一定要有耐心，滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，郑州白色速滑鞋厂家，郑州白色速滑鞋厂家，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，郑州白色速滑鞋厂家，找到平衡。标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领：两脚平行且两脚尖向前，两脚打开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿角度约110°-120°，小腿与地面角度约60°-70°，膝盖之间的距离与脚保持同宽；弯腰俯身抬头向前，脊椎自然弯曲不僵直，保持背与地面平行，头抬起目视前方7-10米处地面；双臂自然背后。轮滑鞋轴承在滑过一段时间以后，里面容易有脏东西，影响滑行，而且轴承容易损坏。郑州白色速滑鞋厂家

拿到一双轮滑鞋，我们首先对鞋脚踝以上的部分进行查看。检查这部分的硬度是否足够，硬度不够，对你的脚踝没有形成足够的支撑力和保护力，容易导致受伤。怎么检查？用手捏。优良轮滑鞋所用材料以及形状构造科学、合理，是劣质轮滑鞋不能比拟的。上鞋还要注意内胆，优良轮滑鞋内胆通透，在做到透气的同时，又能照顾到使用者脚部的包裹性。劣质鞋因为成本等原因，所用材料皆是廉价，甚至会用到三无产品，使用者穿久了不只会导致汗脚，等病，还会因为包裹性不足，导致摔倒受伤和脚部畸形发育。郑州白色速滑鞋厂家轮滑球鞋避免在粗糙的路面上滑行，可以延伸轮子和轴承的应用寿命。

随着人们的生活水平不断提高，人们对健康的需求越来越高。而轮滑运动从冰上衍生出来，在08年奥运会健身使得轮滑运动更上了一个台阶。现阶段国内，国际轮滑赛事不断。也使得轮滑运动越来越专业化。轮滑鞋按生产标准和生产工艺，材料做工我们可以将轮滑鞋简单的分为玩具轮滑鞋和运动装备。这是比较多常年在社体一条线从事轮滑教练的心得。两个的区别是什么呢？玩具轮滑鞋顾名思义就是玩具而已，生产初衷是让孩子能“体会”轮滑这个运动。运动装备则是按照运动者长期运动而设计的。二者不同包括了：原材料的选取，制作工艺，制作初衷。

作为孩子的第1双轮滑鞋，从轮滑鞋类型上来说休闲轮滑鞋或者两用轮滑鞋——更适合刚学轮滑的孩子——更舒适、更稳、更好控制。而不能使专业竞技鞋——专业轮滑鞋更适合有一定水平的孩子。比如专业的速滑鞋、平花鞋都不适合作为第1双轮滑鞋给孩子穿。家长们可以从休闲轮滑鞋或者两用轮滑鞋中为孩子挑选。首先说休闲轮滑鞋。休闲轮滑鞋的特点是有刹车器、4个轮子同时接触地面（不存在轮子悬空的情况），内胆饱满厚实穿起来舒适，有较高的鞋帮并且鞋帮有力结实，能够为孩子的脚踝提供足够的支撑力。经常更换轮滑球鞋左右两边的轮子，可令直排溜冰鞋的轮子更加耐用。

轮滑鞋下楼梯分前溜下梯与后溜下梯。千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!初学者从1.2.阶开始，阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。轮滑鞋前溜: 先加速到适当的速度，快到楼梯时呈高跪姿，身体挺直，不要往前或往后倾，顺势溜下。轮滑球鞋如果轴承用久了，在滑行时不顺畅或有"沙沙"声响时，可将轴承取下来。云南休闲轮滑鞋

家长在选择轮滑鞋的时候要特别注意轮子，轮滑轮滑，轮子是十分重要的。郑州白色速滑鞋厂家

轮滑爱好者对于轮滑的痴迷只有自己才会知道，但是每一个轮滑爱好者都有一双属于自己的鞋子，这样才可以在自己的娱乐当中有一个非常舒适的保障，现在好的轮滑鞋品牌里面的轮滑鞋的设计都是非常的好，可以让我们的力量通过鞋子的外壳延伸到我们的鞋子的轮架，从而直接的到达轮子上面。这样也是高水平的轮滑爱好者在穿着的时候，可以更好的发力。还有的就是在轮滑鞋品牌当中，好的品牌的轮滑鞋子，在穿着的时候，特别是在玩家高速滑行当中的时候，可以不断的加强我们鞋子的动力，而且还有使用高性能的全碳纤材料制作的轮滑鞋，这样的轮滑鞋质量比较的轻，而且还是非常的坚固，可以让我们在穿着的时候，可以有更多的力使用在发力上面，可以更好的控制自己的鞋子。郑州白色速滑鞋厂家

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